Bremsen-Test2

Wie fühlt sich ein ganz normaler Tag für dich meistens an?

Ich funktioniere, aber die Luft ist raus, schon bevor der Tag vorbei ist.

Ich halte alles zusammen – auch wenn innerlich längst nichts mehr zusammenpasst.

Kleine Dinge lösen manchmal Reaktionen aus, die größer sind, als die Situation es verdient.

Ich merke, dass ich wieder in einer Situation stecke, die ich schon kenne – nur mit anderen Vorzeichen.

Mein Körper meldet sich öfter, als mir lieb ist – Verspannungen, Erschöpfung, Unruhe.

Wie gehst du damit um, wenn du eigentlich Hilfe bräuchtest?

Ich schiebe es auf – „wenn ich mal Zeit hab, ruh ich mich richtig aus."

Ich frage lieber nicht – ich will niemandem zur Last fallen.

Nähe zieht mich an und verunsichert mich gleichzeitig.

Ich lande immer wieder bei denselben Menschen oder Situationen, die mir nicht guttun.

Ich spüre es zuerst körperlich – Enge, Unruhe – bevor ich es in Worte fassen kann.

Max Heldberg